ルーなしカレーのすすめ出版します
ルーなしカレーのすすめ
２月２日予定 ルーなしカレーのすすめ kindle出版致します
ゆる和食のすすめから５年、更に進化したゆる和食の
看板メニューであるルーなしをまとめてみました。
座学・レシピが一体になったものになり、今回一人前レシピ
等も入れ込んでみました。皆さまのお役に立てる一冊となれば
幸いです。
なぜルーを使ってほしくないのか？
固形ルーの中にはトランス脂肪酸が多く使われ、健康を害する事はすでにわかっています
日本ではそこまで健康被害には影響はないといわれています。海外ではトランスファットの表示が
当たり前にあるので選択できるんです。
血管が詰まる可能性のあるものが含まれている(翌日のカレー鍋を見ればわかりますね）
その事がわかっている以上オススメは出来ません
家族にはいつまでも健康で長生きしてほしいのですから・・♪
ルーなしカレーは
↓↓↓
食べても胸につかえず、身体すっきり！
お皿はお水でつるりん♪と洗えます
血管の中もつるつるピカピカ！
何より、皆さんおっしゃるのに排泄がびっくりする程変わります！！
自家製カレーに対してこんな事思っていません？？
カレーはスパイスとか調合とかしないといけないから難しいじゃない？
カレールーを使わないと美味しくないでしょ？？
翌日の寝かせたカレーが美味しいと思いこんでません？(実は〇〇の宝庫！）
玉ねぎから炒めて面倒がかかりそう💦などなど・・・
そんな事、全部吹き飛ばすくらい簡単で手軽！
時短で野菜もたくさん摂取出来ちゃう
ゆる和食のルーなしカレーは野菜、スパイス、おみそと大きく３つ
魔法のレシピに沿って重ねて煮込むこと２５分！！
たったそれだけ(笑)
ルーなしカレー生活をする事で・・・
野菜を巧みに使ってレシピなしでも作れるようになる
野菜を食べてくれなくて💦なんて事悩まなくなる
食材を無駄なく使いこなせるようになる
お料理上手になった気になる！おシャレに見せる事も出来る
ご感想も日々たくさんいただいています
↓↓↓
この講座は「簡単にルーなしカレーがつくれる講座」でした
今日はありがとうございました。
数年前からカレールーが食べれなくなり、
カレー粉でカレーをつくるようになりました^ ^
今日の講座で目からウロコのやり方を知ることができました！
これから、教えていただいたやり方でカレー作ります。
とても勉強になりました✨
ストアカ | まなびのマーケット 国内最大級スキルシェア (street-academy.com)
こちらから多くのレビューいただいています(^_-)-☆
また先日は吹田で子ども料理教室を開いている
ゆる和食の講師さんからもお喜びのご感想をいただいています↑
吹田 こどもとママの料理教室 やまもと植堂 ↓(お子さま連れOK）の
ゆる和食の講師さんです(^_-)-☆
北摂吹田の子どもお料理レッスン、ママのお料理レッスン🍳
食べたもので身体は出来、身体の健康は心の健康に繋がる事を実感してもらう料理教室です☺️✨
気付けば化学調味料を使う事が自然と減っていく🌈
●医療費削減型食育『ゆる和食』講師
●元フラワーデザイナー
ゆる和食のルーなしカレーで皆さまのカレー生活が
大きく変革していくことを願います。
スパイスキット送りの期間限定ルーなし体験
２種類一緒に作る期間限定のサービス企画です
まずはこちらにご登録してみて下さいね♪
ルーなし体験興味あり
ゆる和食は皆さまの健やか生活を応援しています。
これからもお役に立てる商品作りにご期待下さい
ゆる和食講座のご案内
🍛２月４日、５日 (ルーなし２種体験)キット送り講座
🐡２月６日 お魚丸ごと俺に任せて！（７品ほど作ります）
大阪市内の「プロが教える簡単 やさしいお魚の捌き方講座」by 栗山 小夜子 | ストアカ (street-academy.com)
２月１１日 八尾茶吉庵 ６時～７時３０分 たかし料理クラブ(３５００円）(主人と一緒に開催している講座です）
２月１２日 こども料理キッズハンズ こどもの栄養おやつ２品 (八尾自宅）
２月１６日 下ごしらえ講座(大人）お魚、乾物編 会場 京田辺
時間 １０時～１１時３０分 ・１４時～１５時３０分 (体験３０００円）
１３日 おとな、こども 栄養おやつバレンタイン企画
２月２１日 ５０度洗い ごぼう、根菜のおかずたち 参加 ５５００円(八尾自宅）１０時３０分～１２時４５分
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