ゆる和食研究家 栗山小夜子 公式サイト

お砂糖なし栄養おやつマイスター無料勉強会 

お知らせ

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お砂糖なし栄養おやつマイスター

無料勉強会を11月18〜20日に開催します。

ゆる和食では7年前からお砂糖を使わないおやつ

に取り組んでいます。

おやつは心の栄養です!

必要なものだと私は思っていますよ

ただ、、、子どもたちお砂糖の摂取がとても多すぎる気がする・・・

 

 

断定しては申し上げられませんが

精神状態にまで影響が出ている方もいるのです

特に子どもたちに関しては小さな頃からの

食習慣は一生のベースとなります。

食と心の関わりはとても大きな課題なのです。

 

 

私はもとパテシエです

小さなころからおやつ作りに没頭してきました

気がつけば低体温、便秘、肥満

それだけではなく気持ちの浮き沈みまで・・・

今考えると私完全にお砂糖中毒でした。

 

 

同じおやつ講座をするのならお砂糖なしで

そして少しでも食事の代替えにもなればいいな・・

しかも栄養強化にもなるといいなとか

今一度お砂糖との正しい向き合い方も含め

お伝えしていこうと決めました!!

 

 

 

難しいお勉強ではありません

ご参加の皆さまが少しでも何かに気がつかれ

行動に繋がればと考えます。

 

 

そしてゆる和食からお砂糖なし栄養マイスター

商用30としても使えるレシピ+動画に致しました。

こちらの詳細も無料勉強会の最後に致しますね

 

 

お気軽にご参加ください

何度も申し上げますが

難しいお勉強ではございません

初日の明日21時の初回はインスタライブで

お届け致します💌

 

 

2日め以降(19、20日)は画面共有をしたいのでzoom

にてご案内させていただきます。

ゆる和食ライン@にご登録して情報受け取って下さいね

心を込めて一生懸命お伝えを致します。

 

 

3日無料ライブ詳細はこちらです

専用ラインはご登録をしてスタンプを一旦下さいますか?

無料プレゼントがあります!

 

 

お砂糖なし栄養おやつ無料勉強会

詳細はこちらです!ご一緒におやつについて

学んでいきましょう

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