野菜も高騰！しっかり食べさせる方法とは？？

2018/07/26

皆さん！おはようございます。この暑さでお野菜が高騰して大変な状況になりそうです。一体何をどう食べさせたらいいのかが困りますね、そんな時のお役立ちがゴーヤなんです。煮ても焼いても何をしてもビタミンが飛ばないという優れものなのです。緑化の為にもご自宅で栽培できる状況であれば是非ゴーヤがおすすめですよ。

暑くて何も食べる気がしない方はワカメのお味噌汁‽お味噌の効能を活かす為にもお水とお野菜を煮込んだものを用意しておき、そこにおみそといり粉などの魚粉を混ぜ込んだ即席風でいいんです。具材はトマトもさっぱりしていいですね＾＾

ビタミンたっぷりのスープはバーミックスがあれば便利です。バーミックスはお手軽なもので十分（例えばこれ）低温調理でしていくと更に栄養価もアップ！！今週の日曜日にある八尾リフォーム会社(mima】さんでルーなし基本軸がございます。ショールーム的なところですのでまだお入りいただけますよ＾＾ご興味ある方はメッセージくださいね。