幸せは腸から生まれるんだよ
いきなりですが本日から
ゆる和食流ファスティングに入ります♪
ゆる和食代表 栗山小夜子のブログにようこそ
今回ゆる和食プライベートサロンにて
１３日～１８日まではゆる和食のすすめ
非公開グループ募集だけでの開催
そもそも・・・・
ファスティングって何？？
って方もいますね？
ずばり食べることを断つです。
でも知らないでお水だけ飲むとか
全く口にしないのは危険です。
ファスティングの方法は、実はいろいろございます。
今回は内々のゆるっと
私が実践している方法をシェア致します。
５月ファステイングの資格を取得します。
看護師さんにもご協力いただき本格的に
ゆる和食の講座としてこの先には
立ち上がる講座です。
そもそもファステイングの目的は
様々ですが
◎痩せたい
◎体質改善
◎綺麗になりたい
大まかにはこの３つに当てはまるかと
思われます。
私も初回は痩せたい！！でした
でも健康的に痩せて綺麗になりたいです
ファステイングによって体調を壊すなんていうのも
ナンセンスです。
自身は５年前に他の
ファステイング合宿なんぞに数回潜伏した
経験があります。
初めてのファステイングで頭痛がして一晩
横になっていました。それはなぜか？？
知りたいですか？？
その他どんな症状になるの？？
知りたいですよね
ゆる和食ライン＠の方に是非ご登録して
気になる事はお聞きくださいませ(^^)/
今後、YouTube、インスタライブの方にもチャレンジしていきますので
まずはライン＠の方にはご登録下さいね
今回は
ゆる和食のすすめのグループ内での募集のみ
週末に行われる幸せは腸から生まれるセミナー
(日月曜日、ZOOMでお話をお聞きに慣れたい方はまずはメッセージでお問い合わせを！）
ファスティングの意味
皆さん食べるのは好きですよね
私も大好きですよ
今日からこの２日間は欲望
との闘いです(笑)
妄想との闘いです（爆笑）
ずばりファステイングは身体をお休み
させるという大きな意味があります。
身体は絶え間なく動いています。
内臓も同じくです。
食べるという行為実は体にとっては
凄く負担となる行為となります。
寺子屋食堂(５月第２金曜日)開催
こちらの会で看護師歴３２年の田口さんに
ゆる和食医療の専門家分野で講師としても
監修をして下さる予定です。
この講座の中にはウンチマイスターでもある
田口さんがとても理論的にかつ面白く笑いを
入れた講座。私たちの密談の一部は
こちらをご覧あれ(^^)/ついでに登録も
宜しくお願い致します。
今回は幸せは腸から生まれるの
セミナーだけご希望の方にZOOMで
受付けます。
16～19日の３日間、セミナーは９０分予定
ZOOM参加ご希望の方は
ゆる和食ライン＠の方にご登録お願い致します。
今回のみ特別価格
２０００円
※ご感想投稿はお願いしたく思います。
ゆる和食講座・newキットのお知らせ (レシピ動画付き）
からだ想いの栄養おやつ
お砂糖なしおやつキット２種で送料込みの５８００円（おやつ）老けない低温クッキー付き
A・お砂糖なしバナナケーキ(粉・クリーム・レシピ・質問し放題付き）レターパック送料込み
B・お砂糖なし黒・白のケーキ風（特別栽培の米粉・７０度特別長時間蒸しのすぐ使える柑橘入り）
★老けないサクサクおやつの低温クッキー (栄養おやつタイプ）(A/Bどちらにもついています）
こちらのキットには全て動画＋レシピも送らせていただきます。
お申込みはゆる和食ライン＠からのご登録お待ちしております。
ZOOM講座になりますが週末のリクエストいただいております。
土日でこちらのお砂糖なしおやつ講座も募集致します。
ご希望の方は日程の方リクエスト下さいませ
５月３日・５日 1時半～２時４０分
もしご希望あえばZOOM講座させていただきますね。
※同じ日の１１時～１２時半で
ルーなしカレー春版もございますよ
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